Přeskočit na obsah
Trenéři MAVI Academy v posilovně v Klecanech

Klecany · okres Praha-východ

Fitness v Klecanech,
kde tě trenér zná jménem

Silový a kondiční trénink, skupinové lekce, fyzioterapie a výživové poradenství pod jednou střechou. Patnáct minut autem z Prahy 8.

Na Skalkách 368

Klecany, 15 minut z Prahy 8

Tři trenéři + fyzioterapeut

Certifikovaný tým na jednom místě

Do 21:00

Po–Pá a v neděli, dopoledne po domluvě

MultiSport

Kartu bereme na gym i na lekce

Tři způsoby

Vyber si, jak chceš trénovat

Vybrat si jednou provždy nemusíš. Většina lidí u nás varianty kombinuje - osobní trénink s kruháčem, nebo si mezi lekcemi chodí zacvičit po svém.

01

S trenérem

Hodina jen pro tebe. Trenér postaví plán podle toho, co potřebuješ a co tělo zvládne. Na každém tréninku pak hlídá techniku.

Osobní trénink
02

Ve skupině

Čtyři typy lekcí v malé skupině, od kruhového tréninku po HYROX. Na žádnou nepotřebuješ zkušenosti - trenér upraví cviky tak, aby odpovídaly tvé úrovni.

Jaké lekce máme
03

Sám

Otevřená posilovna s kompletním silovým i kardio vybavením. Máš vlastní plán a chceš klid? Přijď a odtrénuj si ho po svém.

Prohlédnout gym

Gym

Malé fitko.
Kompletní vybavení.

Silová klec, kladky, jednoručky do 35 kilo, speciální osy, leg press a kardio zóna. Železo ale samo nic nenaučí - proto je tu vždycky někdo, koho se můžeš zeptat, jak se stroj nastavuje nebo jestli ti sedí technika.

Kapacitu držíme schválně nízkou. Nestojíš frontu na klec a o jednu lavici se nedělí tři lidi.

Řada jednoručních činek v posilovně MAVI Academy Trénink s kettlebellem v MAVI Academy Klecany

Tým

Kdo tě povede

Tři trenéři a fyzioterapeut. Certifikáty najdeš u každého v profilu. Důležitější ale je, že spolu mluví - když tě něco bolí, řeší to trenér s fyzioterapeutem společně.

První trénink rozhodne
o všech dalších

Napiš nám, co chceš zlepšit a kolik času máš. Ozveme se s návrhem, čím začít - osobním tréninkem, skupinovou lekcí, nebo nejdřív návštěvou fyzioterapeuta.

Řekli o nás

Co říkají lidé, kteří u nás trénují

Necháváme je tak, jak je lidé napsali - tady jen zkrácené. Celé najdeš na stránce s referencemi.

Nežli jsem se rozhodla začít chodit do fitka, předcházely tomu obavy typu, že na to nemám, neumím cvičit, nemám fyzičku. Tak jsem dala na doporučení a domluvila si osobní trenérku Terku. Sestavila mi tréninky na míru, zkontrolovala moje stravování a objevila, kde mám slabiny, které mi pomohla odstranit. Ano, je to dřina, pot, ale hlavně radost.
Katka Osobní tréninky
Na každý trénink je Terezka pečlivě připravená, bere ohled na můj věk, zdravotní stav a aktuální kondici. Společně s Filipem mi pomohli zbavit se bolesti zad. Nejtěžší nejsou váhy ve fitku, ale rozhodnutí vystoupit ze své komfortní zóny a přijít do fitka!
Lenka Osobní tréninky
Zažila jsem spoustu skupinovek od aerobiku v sokolovně přes venkovní crossfit po fitbox ve velkém pražském fitku a troufám si říct, že dobře postavený trénink poznám. Cvičení v MAVI má hlavu a patu, procvičíte celé tělo, žádná partie není přetěžovaná ani opomíjená.
Kristýna Skupinové lekce
Lepší skupinovky jsem nezažila! Super přístup trenérů, každá lekce jiná, kolektiv, kde je sranda. I v rámci skupinovky si trenéři vždy najdou čas na každého zvlášť, takže vhodné jak pro začátečníky, tak pro pokročilé.
Eliška Skupinové lekce
Děkuji MAVI Academy za skvělý individuální přístup všech trenérů. Pocit po tréninku, co mám po vašich individuálech, je k nezaplacení, jsou to skvělá a funkční cvičení, ke kterým bych se sám nikdy nedostal. Vybavení posilovny také skvělé, takže hodnocení 5/5.
Jirka K. Osobní tréninky
Nenápadná posilka v Klecanech. Věkově velmi rozmanitá návštěvnost. Líbí se mi, že se kluci nebojí práce i s mládeží zhruba od osmi let, co se týká správné koordinace a držení těla, což je v dnešní digitální době velmi opomíjené téma. Chodí k nim i mé děti a je to pecka.
Tereza K. Skupinové lekce

Ceník

Kolik to stojí

Žádné vstupní poplatky ani vázací doba. Permanentka se vyplatí zhruba od druhé návštěvy v týdnu.

Vstup do posilovny

Jednorázový vstup
140 Kč
Jednorázový vstup - junior, student, senior
110 Kč
10× vstup platnost 60 dní
1 100 Kč
20× vstup platnost 90 dní
1 990 Kč
Měsíční členství 30 dní
1 250 Kč

Osobní tréninky

Osobní trénink 55 minut
600 Kč
Osobní trénink ve dvojici 55 minut, cena za dvojici
990 Kč
Balíček 10 tréninků 55 minut
5 700 Kč
Balíček 20 tréninků 55 minut
10 800 Kč
Cvičení s fyzioterapeutem 55 minut
850 Kč

Skupinové lekce

Jednotlivá lekce 55 minut
180 Kč
Balíček 10 lekcí platnost 90 dní
1 640 Kč
Balíček 20 lekcí platnost 180 dní
3 000 Kč

Časté dotazy

Než přijdeš poprvé

Kde přesně v Klecanech vás najdu?

Na Skalkách 368, Klecany. Od Prahy 8 je to autem zhruba 15 minut, ze Zdib nebo Husince-Řeže ještě míň. Zastavuje tu i autobus z Kobylis.

Můžu přijít cvičit, i když jsem nikdy neposiloval?

Ano, a je to ten nejčastější případ. Doporučujeme začít jedním osobním tréninkem - projdeme základní cviky, nastavíme stroje na tvoji výšku a ukážeme ti, jak si trénink poskládat. Skupinové lekce mají u každého cviku lehčí variantu, takže tam začátečníci zvládnou cvičit hned.

Potřebuju se objednávat, nebo můžu přijít bez ohlášení?

Pro vstup do posilovny je nutná registrace, skupinové lekce a osobní tréninky se rezervují předem. Dopolední termíny otevíráme po telefonické domluvě na 775 055 487.

Berete MultiSport kartu?

Ano. Kartu MultiSport u nás využiješ jednou denně - buď na vstup do posilovny, nebo na skupinovou lekci. Karta je nepřenosná a u plastové varianty potřebujeme vidět i doklad totožnosti.

Jak dlouho můžu být v posilovně na jedno vstupné?

Jeden vstup je omezený na 90 minut denně, a to u všech typů vstupného. Na běžný trénink to bohatě stačí.

Trénujete i děti a mládež?

Ano. Samostatně do posilovny od 15 let, děti od 7 do 14 let s doprovodem dospělého nebo v rámci vedeného tréninku. U mladých sportovců řešíme hlavně koordinaci, držení těla a správnou techniku pohybu - zátěž přidáváme až později a postupně.

Mám bolavá záda. Můžu vůbec cvičit?

Většinou ano, jen jinak. Doporučujeme začít u fyzioterapeuta - najde příčinu a nastaví cvičení. Trenéři pak trénink postaví tak, aby problém neudržoval. Fyzioterapeut i trenéři pracují pod jednou střechou a domlouvají se spolu.

Co si mám vzít s sebou?

Sportovní oblečení, čisté boty určené jen do posilovny a ručník - ten podle provozního řádu potřebuješ na stroje a lavice.

Pravidla gymu MAVI Academy vyvěšená v posilovně

Šest pravidel visí hned u vchodu. To poslední - „neboj se zeptat“ - myslíme vážně: když si nejsi jistý technikou nebo nastavením stroje, zastav kteréhokoli z trenérů.

Kde nás najdeš

Na Skalkách 368,
Klecany

Jsme kousek za severním okrajem Prahy - z Kobylis autem zhruba čtvrt hodiny. Dojíždějí k nám lidé ze Zdib, Husince-Řeže, Odoleny Vody i Roztok.

Tým trenérů MAVI Academy